Nasze instruktorki
Magister pedagogiki specjalnej o kierunku resocjalizacja i wspomaganie rodziny.
Instruktor Fitness – nowoczesne formy gimnastyki.
Uczestniczka wielu warsztatów i konwencji m.in. Międzynarodowej Akademii Fitnessu i Aerobiku. Swoją wiedzę i doświadczenie pogłębia również na szkoleniach. Ukończyła m.in. szkolenia z Aqua Aeorobiku, Pilates na macie I i II, Trener Kręgosłupa (IFAA), Body Balance (LesMills) oraz Wzamcnianie I (IFAA). Ulubione zajęcia to formy wzmacniające (TBC, ABT) oraz Zdrowy Kręgosłup i Stretching.
W naszym Studio prowadzi BS oraz Step&Shape.
”Staram się wprowadzać na zajęciach atmosferę rodzinną oraz pozytywnie zarażać ludzi do fitnessu kierując się słowami: Wszelkie działanie twórcze zaczyna się od ruchu. Najważniejsi są dla mnie zadowoleni klienci, ich zdrowie i samopoczucie.”
Absolwentka Fizjoterapii Wyższej Szkoły Rehabilitacji oraz Zarządzania Uniwersytetu Warszawskiego.
Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Nowoczesne formy gimnastyki, licencjonowany instruktor gimnastyki korekcyjnej i kompensacyjnej wad postawy. Cały czas rozwija się, uczestniczy w licznych szkoleniach, warsztatach oraz sympozjach dla fizjoterapeutów. Przez lata pracy ukierunkowała się na zajęcia wzmacniające, funkcjonalne oraz prozdrowotne.
Paula prowadzi w Wyższej Szkole Rehabilitacji kursy na instruktora gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej oraz zajęcia z metodyki nauczania ruchu na Studiach Podyplomowych w WSR.
W naszym Studio prowadzi Pilates&Stretch, BS, Fat Burning, Zdrowy Kręgosłup, zajęcia Therapy oraz Senior Fit.
„Staram się aby moje zajęcia były różnorodne i ciekawe. Chciałabym aby moi klienci czerpali jak najwięcej radości z uczestnictwa. Bardzo ważna jest dla mnie technika i staranność przy wykonywaniu ćwiczeń. Mimo iż w Studio Profit prowadzę zajęcia grupowe, każdą z uczestniczek postrzegam indywidualnie i jeśli istnieje taka konieczność, staram się modyfikować trening dla jej potrzeb aby przyniósł jak największe korzyści a przede wszystkim nie zaszkodził”
Absolwentka warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego.
Instruktor rekreacji ruchowej specjalność Fitness, Trener personalny (Profi Fitness School), Instruktor Pilates (Reebok Unversity), Instruktor systemów podwieszanych – TRX, Trener funkcjonalny, FMS Ekspert, Anatomie Und Fitness by Swiss Training, Instruktorka gimnastyki i tańca dla dzieci, prowadzi warsztaty i szkolenia z treningu funkcjonalnego, TRX, przygotowania motorycznego.
W swojej pracy trenera skupia się na treningu funkcjonalnym jako metodzie usprawniającej i traktującej ciało całościowo.
W naszym Studio prowadzi Pilates&Stretch.
”Mam niesamowite szczęście, że pracuję w zawodzie w którym się spełniam. W swojej pracy staram się przekazać, że ruch to sposób na życie. Radość i postępy podopiecznych to moja ogromna satysfakcja”.
Absolwentka wychowania fizycznego, a obecnie studentka fizjoterapii.
Instruktor fitness, pracuje także jako trener personalny. Uczestniczka wielu prestiżowych szkoleń m.in. Mind Body Integration Body Mind ¾ Step, ¾ Dance, IFAA Instruktor kat. B i A, Instruktor Pilates, Less Mills Body Balance, Body Pump, Sh”Bam oraz warsztatów i konwencji. Wciąż rozwija swój warsztat pracy. Ulubione formy to trening prozdrowotny, funkcjonalny i wzmacniający. Na zajęciach bardzo skupia się na technice i poprawności wykonywanych ćwiczeń.
W naszym Studio prowadzi zajęcia Step&Shape oraz treningi personalne.
„Uwielbiam swoją pracę i nie zamieniłabym jej na żadną inną !! Ludzie, z którymi mam okazję ćwiczyć są niesamowitym ładunkiem energetycznym, a ciągłe nowości w świecie fitness sprawiają, że chce mi się wciąż uczyć. Każda lekcja może wyglądać inaczej i to sprawia, że ta praca się nie nudzi. No i to jest właśnie piękne !!”
Certyfikowany nauczyciel jogi i medytacji dla dorosłych i dla dzieci (International Yoga Alliance Certificate z międzynarodowym doświadczeniem. Uczę po polsku i po angielsku.
Zaczęłam uczyć jogi zaraz po ukończeniu szkolenia w listopadzie 2014 roku, w tej samej szkole, w której uczyłam (Samma Karuna Awakening and Healing School, Koh Phangan, Tajlandia). Od tego czasu podróżowałam po Europie, Indiach i Azji Południowo-Wschodniej i uczyłam jogi prywatnie, w szkołach jogi, a także w ramach yoga retreats (wakacji z jogą). Miałam również okazję prowadzić kurs asan, medytacji i anatomii jogi dla przyszłych nauczycieli jogi w trakcie kursu nauczycielskiego w Marina Yoga & Reiki (Krabi, Ao Nang, Tajlandia). Dzięki współpracy z Thai Child Development Foundation w Tajalndii odkryłam potencjał edukacyjny jogi dla dzieci, zakochałam się w jej luźnym charakterrze i zaczęłam jej uczyć.
Joga której uczę, jest tą samą, którą praktykuję. Przygodę z jogą zacząłem od Jogi Iyengaraw 2010 roku z Centrum Hatha-Jogi Michała Szczepanika w Łodzi i Joga Centrum Adama Bielewicza w Warszawie.
Następnie, w 2014 roku podróżując po Azji rozszerzyłam praktykę o hatha vinyasa jogę,medytację i sztukę medytacyjną. Rok później spróbowałam i zakochałam się w Jin Jodze tzw. jodze powięziowej.
Wierzę, że w rozwoju osobistym nie chodzi o zdobywanie konkretnych umiejętności, ale o uczenie się siebie, zaufanie sobie i nie poddawanie się. Siła pochodzi z poznania samego siebie i praktyki. Mając to na uwadze, uczę Hatha Vinyasa w umiarkowanym tempie i Hatha w połączeniu z elementami Jogi Iyengara oraz Jin Jogi z powiązanej z technikami medytacyjnymi. Dzięki temu daję moim uczniom miejsce na poznaniu siebie na poziomie fizycznym i emocjonalnym.
Jestem zdecydowanie zwolennikiem odpowiedniego (bezpiecznego i efektywnego) ustawienia ciała w pozycjach jogi(właściwego i dostępnego do ciała a nie do pozycji!), ale zwracam także uwagę na wzorce oddechania, jak i filozoficzny aspek tpraktyki.
Uczę również jogi dla dzieci od lat 3. Jednak moje podejście wykracza poza fizyczny aspekt (wg podejścia Divine Light Yoga). W lekcje jogi dla dzieci wplatam również gry i zabawy, muzykę, ćwiczenia relaksacyjne, opowiadania i bajki, sztuki plasyczne, elementy przyrody, wizualizacje i filozofię. Uczę po polsku i angielsku.