Przedstawiamy grafik na okres świąteczny: 24.12, 25.12, 26.12 – STUDIO ZAMKNIĘTE 27.12 piątek – wszystkie zajęcia NA ZAPISY 28.12 sobota – zajęcia na zapisy 30.12 poniedziałek – zajęcia wg grafiku ŻYCZYMY WAM RADOSNYCH I AKTYWNYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA!!!
Już wkrótce w naszym Studio odbędzie się kurs redukcji stresu. Obecnie w każdy piątek o 20:15 odbywają się zajęcia wprowadzające, na które można wciąż dołączyć. Oto info o kursie: Kurs Redukcji Stresu MBSR- Mindfulness Based Stress Reduction. Jeśli: • nie … czytaj dalej
Już w najbliższy piątek 22.11 o godz 17:45-18:45 zapraszamy Was na pokazowe zajęcia Latin Mix. Zajęcia poprowadzi Dagmara Czachorowska z ID CENTER! Przyjdź koniecznie:)
Witajcie, pragniemy poinformować, że do naszego grona dołączyła nowa Joginka- Justyna Jarząbek. Justyna prowadzi wtorkowe zajęcia Jogi powięzi a od listopada pojawią się nowe zajęcia Jogi z medytacją. Joga z Medytacją Zajęcia składają się z następujących etapów: Zestawów asan (pozycji … czytaj dalej
Zapraszamy Was na warsztaty z mindfulness i relaksacji Dla kogo? • dla każdej osoby doświadczającej w swoim życiu stresu • dla osób zainteresowanych poznaniem praktyk uważności (mindfulness) • dla tych, którzy chcą odczuwać więcej radości i satysfakcji z życia, pragną … czytaj dalej